Las Navidades más saludables

Todos sabemos lo difícil que es pensar el menú para las comilonas de Navidad y más si queremos hacerlo con platos saludables. Por eso os rescatamos los tres mejores post de otros años, en todos ellos priman alimentos exquisitos a la par que saludables. en los que os hemos facilitado menús para los diferentes días de navidad típicos por sus celebraciones.

mesa

¿Todavía no sabes que cocinar para Nochebuena? Consulta en este post un menú saludable para Nochebuena y Navidad.

Y para acabar el año con buen pie y comenzar el 2017 mejor, aquí tienes los menús con buenos propósitos para Nochevieja.

Y para comer como un rey/reina en el día de reyes, consulta este post.

postre

Con estos sencillos consejos conseguirás aligerar las comidas de Navidad.

Cocinados bien al vapor o a la plancha intentando dejar de lado las salsas y cremas. Ten cuidado con el alcohol, los turrones, polvorones y mazapanes con moderación y compartiendo. Y por supuesto, no te olvides del ejercicio y si puedes, corre la San Silvestre de tu localidad.

Visita más consejos para vivir estas fiestas saludablemente en este vídeo.

Desde Cinfa os deseamos una ¡muy Feliz y Saludable Navidad!

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