Buenos propósitos para el nuevo curso

Dentro de unos días comienza el nuevo curso escolar y con él, la vuelta a la rutina.

Sea cual sea nuestro modo de vida, Septiembre es siempre un buen momento para revisar hábitos y crear alguno nuevo.

Son muchas las personas que el 1 de septiembre deciden empezar en un gimnasio, aprender un idioma, o iniciar una dieta, y todos ellos pueden ser una buena opción siempre y cuando, los nuevos propósitos se hagan “con cabeza”.

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Estos son algunos consejos para que nuestros propósitos lleguen a buen puerto:

1.- Las metas, mejor personalizadas

Es mejor que los propósitos sean adaptados a ti, a tu modo de vida y tu realidad.

A menudo las personas se dejan llevar por promesas colectivas, u objetivos sugeridos por otras personas, y es una forma fácil de fracasar a los pocos días.

2.- Objetivos alcanzables

Es mejor tener objetivos más sencillos y cumplirlos, que tratar de conseguir lo inalcanzable.

3.- Establece niveles

Si tu meta es lograr una determinada condición física, por ejemplo, puedes marcarte pequeñas metas intermedias.

De esta forma el objetivo final no parecerá tan difícil y el nivel de motivación aumentará cada vez que consigas alguna de las metas intermedias.

 

4.- No todo es sufrir

Uno de los males de nuestra época es la falta de tiempo, así que puedes proponerte sacar tiempo para realizar alguna actividad que te guste y para la que nunca tienes un minuto.

5.- Relativiza

Ni es el fin del mundo lograrlo, ni pasa nada si fracasas alguna vez.

Los propósitos son eso, buenas intenciones y si no se consiguen siempre se puede volver a intentar.

 

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