Guía de alimentos

chicle para controlar peso

Masticar chicle como ayuda para el control de peso

Entre las muchas estrategias y ayudas para controlar el peso ya comentadas en este blog, hoy vamos a añadir una más: masticar chicle. Sí, sí; has … Leer +

¿Qué es y cómo lo prevengo?

flora 2

Evita el estreñimiento en verano

Padecer problemas de estreñimiento suele ser común en verano. Con las vacaciones el cambio de rutinas, de tipo de … Leer +

Vida Sana

Arroz: Beneficios y propiedades

Propiedades de añadir arroz en tu dieta

Ya hemos hablado en ocasiones anteriores de la importancia de los hidratos de carbono. Las llamadas "dietas milagro" y las modas erróneas y desaconsejables en lo que a alimentación se refiere, … Leer +

Vida sana

Avances en nutrición

Nutrigenética en la aventura del saber

La nutrigenética, en el programa de TVE La aventura del saber

Aprovechando que hoy se celebra el Día Mundial de la Alimentación, recientemente tuvimos el honor, un servidor como representante de Laboratorios Cinfa, y el profesor Alfredo Martínez, catedrático … Leer +

Guía de alimentos

Firma invitada

nutricion cancer

Consejos nutricionales para personas en tratamiento contra cáncer

  Con motivo del Día Mundial contra el Cáncer que se celebra el 4 de febrero, tenemos el privilegio de volver a leer a nuestra compañera farmacéutica Aitziber Saiz*, experta en nutrición … [Read More...]

Cocina Saludable

dieta

Dietas a las que no debes hacer caso

Se acerca el verano y seguro que más de uno y de una está haciendo dieta para lucir palmito en la época estival. Pues… ¡cuidado! porque existen muchas dietas nada educativas, muy restrictivas y, sobre todo, peligrosas. Algunas de ellas son de sobra conocidas y suelen reconocerse porque son pintorescas, populares y más que nada [...]