Guía de alimentos

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Macronutrientes para la nutrición deportiva (II Parte)

La semana pasada hablamos de la importancia de añadir hidratos de carbono en la dieta de las personas deportistas dada su función energética. Vamos … Leer +

¿Qué es y cómo lo prevengo?

menopausia

Falsos mitos durante la menopausia

La menopausia es una etapa de la vida en la que se han desarrollado a lo largo de los tiempos mitos que conviene … Leer +

Vida Sana

Propiedades y beneficios de las avellanas

Propiedades de las avellanas

Las avellanas son un fruto seco que, a pesar de su alto valor calórico, tomadas con moderación, puede aportar bastantes beneficios para nuestra salud. Aportan vitamina E, A, C y varias … Leer +

Vida sana

Avances en nutrición

Nutrigenética en la aventura del saber

La nutrigenética, en el programa de TVE La aventura del saber

Aprovechando que hoy se celebra el Día Mundial de la Alimentación, recientemente tuvimos el honor, un servidor como representante de Laboratorios Cinfa, y el profesor Alfredo Martínez, catedrático … Leer +

Guía de alimentos

Firma invitada

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La farmacia, un punto de apoyo

El domingo se celebra el Día Mundial del Farmacéutico  y que mejor ocasión para invitar a Isabel Altuna, farmacéutica en Lodosa ( Navarra) y bloguera, a nuestro blog. Arranca septiembre con un … [Read More...]

Cocina Saludable

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Las Navidades más saludables

Todos sabemos lo difícil que es pensar el menú para las comilonas de Navidad y más si queremos hacerlo con platos saludables. Por eso os rescatamos los tres mejores post de otros años, en todos ellos priman alimentos exquisitos a la par que saludables. en los que os hemos facilitado menús para los diferentes días [...]