Guía de alimentos

La zanahoria contiene Vitamina A

Ojos sanos con Vitamina A

La Vitamina A fue la primera de las vitaminas en ser considerada como tal en 1920. En 2013 la revista British Medical Journal publicó un estudio … Leer +

¿Qué es y cómo lo prevengo?

menopausia

Falsos mitos durante la menopausia

La menopausia es una etapa de la vida en la que se han desarrollado a lo largo de los tiempos mitos que conviene … Leer +

Vida Sana

Miel

5 alimentos que te dan energía extra

A punto de recibir la primavera, con los primeros cambios de temperatura y la cuesta de enero recién superada, es fácil que en esta época nos sintamos faltos de energía. Llevar una … Leer +

Vida sana

Avances en nutrición

Los probioticos ayudan al sistema inmune

Probióticos, una ayuda para el sistema inmune

En invierno, una de las preocupaciones principales de los padres es que sus hijos e hijas no se pongan enfermos. Gripes, catarros, infecciones respiratorias y de todo tipo están a la orden del día … Leer +

Guía de alimentos

Firma invitada

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La farmacia, un punto de apoyo

El domingo se celebra el Día Mundial del Farmacéutico  y que mejor ocasión para invitar a Isabel Altuna, farmacéutica en Lodosa ( Navarra) y bloguera, a nuestro blog. Arranca septiembre con un … [Read More...]

Cocina Saludable

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Las Navidades más saludables

Todos sabemos lo difícil que es pensar el menú para las comilonas de Navidad y más si queremos hacerlo con platos saludables. Por eso os rescatamos los tres mejores post de otros años, en todos ellos priman alimentos exquisitos a la par que saludables. en los que os hemos facilitado menús para los diferentes días [...]